ホワイトニングで白くてきれいな歯にしたいけど、高いしすぐ効果が無くなるならしたくない・・・

とお悩みではないですか？

気になるホワイトニングの持続効果についてお話します！

ホワイトニングはどれくらい持つのか

オフィスホワイトニングは歯科医院で歯科医師や歯科衛生士に施術してもらうホワイトニングで即効性が高く1～3回で効果を実感できます。効果は３～6ヶ月程度続くと言われています。

ホームホワイトニングは歯科医院でマウスピースとホワイトニング剤を受け取り自宅で行うホワイトニングで、効果を感じるまで2週間～1ヶ月かかります。希望の白さになるまでは週4回～毎日行う必要があります。効果は6ヶ月～1年程度続くと言われています。

即効性だけでなく持続性も考慮してどちらにするか考えましょう！

長持ちさせるコツ

着色しやすい食べ物は避ける

特にホワイトニング直後は歯の表面の膜が剥がれるため着色しやすくなります。

カレー、コーヒー、お茶、ベリー系のフルーツなど色の強い食べ物は歯の着色を促進します。

完全にやめるのは難しいですが、オフィスホワイトニング後24～48時間、ホームホワイトニング1～2時間後は避けましょう！

ホワイトニング歯磨き粉を使用する

ホワイトニング成分の入った歯磨き粉を使用することで白さが長持ちします。

歯を漂白する効果はありませんが、着色汚れを落とす作用や歯への着色を抑える作用があるため、毎回の歯磨きに取り入れましょう！

こまめな歯磨きも着色が残るのを予防してくれますよ。

定期的に歯科医院でクリーニングを受ける

歯科医院で定期的に歯の表面の汚れを除去するクリーニングを行うことで、再着色しにくい環境にしましょう。審美性を保つだけでなく、虫歯や歯周病予防にもなりますよ！

歯のホワイトニングは持続期間に限りがありますが、今回お話した方法を取り入れるとより長持ちしやすくなります。

日常生活に取り入れて長く白くて美しい歯を手に入れましょう！