「毎日歯磨きしているのに虫歯になってしまった…。」そんな経験はありませんか？

虫歯は、歯についた汚れ（プラーク）の中にいる細菌が糖分をエサにして酸を作り、その酸によって歯が溶かされることで起こります。

虫歯になりやすい原因

・甘いものやジュースを頻繁に摂る

・歯磨きが不十分で汚れが残っている

・間食の回数が多い

・唾液の量が少なく、お口の中が乾きやすい

・定期的な歯科検診を受けていない

虫歯予防のポイント

・毎食後に丁寧な歯磨きをする

・デンタルフロスや歯間ブラシを活用する

・ダラダラ食べを避け、間食の回数を減らす

・フッ素入り歯磨き剤を使用する

・定期的に歯科医院で検診やクリーニングを受ける

痛みがなくても虫歯は進行します

初期の虫歯は痛みが出ないことも多く、気づかないうちに進行してしまうことがあります。

早期発見・早期治療であれば、歯を削る量を少なく抑えられる場合もあります。

大切な歯を守るために

毎日のセルフケアと定期的な歯科診療が、虫歯予防の第一歩です。「痛くなってから」ではなく、「痛くなる前」に受診する習慣を身につけ、健康なお口を維持していきましょう。