歯科医院で治療やクリーニング中、若い頃よりも

お口を開けるのがきつくなったと感じませんか？

その変化、もしかしたら

のどの飲み込みの機能が衰え始めているサインかもしれません。

「開口力」の弱い人は、飲み込む機能も弱っていてむせやすい！

実は口を大きく開けるときの筋肉と飲み込むときの筋肉は同じです。

したがって、若いころに比べて水が少しでもたまるとむせそうになったり、

お口を開けるのがつらくすぐにあごが疲れてしまう方は

飲み込み機能が衰えている可能性が高いです！

飲み込む筋肉が衰え始めると・・・

早くからはじめよう！

簡単！飲み込みの機能アップのたった３つのトレーニング！

①腕を上げる

②脚を伸ばす　　　　　　　　　　　　　　 　

③口を開ける

お口の機能は食べるうえでとても大切な機能です！

診療中姿勢がつらい時や口を開けるのがつらい、

お水をためることがつらいなどお困りの際はお気軽にご相談ください！

早期発見してお口をトレーニングしていくことで健康寿命を伸ばしていきましょう。