酸蝕症は現代病(ストップ・ザ酸蝕症シリーズ2)

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季節を問わず柑橘類が手に入り、健康のため酸性食品が大人気です。

食卓では主采にレモンやポン酢をかけ、デザートにオレンジやグレープフルーツ。お酒も果汁たっぷりのチューハイ、ワインが人気です。

おやつやコーラ、オレンジジュース。どこでも手に入ります。グミや梅菓子もすっぱいし、歯はいつも酸にさらされてます。

もう一つは、健康志向。柑橘系果物、黒酢、もずく酢。意識の高い人ほど熱心に続けます。

酸蝕症のリスクが増大したことがおわかりでしょう。

現代人が陥りやすい「酸性飲食物の過剰摂取」を幾分か控えること。

ジュースをストローで飲んで、歯との接触を抑えることもできます。一工夫していきましょう。

お好きな飲み物や調味料を確認してみて下さい。

コーラはグレープフルーツ越えの酸性度です。ストローを使うようにいたしましょう。

 

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(Nico2018.2月号を参照しました)


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